שיטת צ’י קונג מורכבת מסדרות תרגילים קלים לביצוע לכל אחד וללא צורך בניסיון קודם המתמקדים בשחרור הגוף והזרמת אנרגיית חיים, הצ’י, לכל חלקי הגוף. על פי הרפואה הסינית הגוף והנפש אחד הם, כוח החיים המכונה – צ’י זורם בערוצים הקרויים מרידיאנים לכל אורכו ורוחבו של הגוף והוא שמעניק חיים והזנה לגופנו.
חורף וגשם מטפטף על העורף… חורף זו אהבה. אהבה מהסוג הזה שגורמת לך להתכרבל מתחת לפוך עם מישהו אהוב שממיס ומחמם לך את הלב ועדיין החורף מביא עמו גם דברים נוספים. בואו נרענן קצת הזיכרון, נתחמם ונרחיק את הקור. אז הבאנו לכם כמה טפטופים וטיפים על מחלות חורף:שפעת, בשלב המחלה כדאי לצרוך מזונות נוזליים כמו
תרבות ה Wellness כוללת תחומי חיים רבים ומגוונים, כאשר המטרה העיקרית היא להגיע לאיזון בחיים וליהנות משקט נפשי. לכן, בעולם הוולנס בו אנו חיים כיום אפשר לשלב בין סדנאות שונות לאיזון נפשי ופיזי כמו סדנת ניקוי רעלים, יוגה, מדיטציה וטיפולי ספא לבין טיולי גלישה בחו”ל, חופשה בכרתים וביעדים אקזוטיים שלווים נוספים וכדומה.
